Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine Erkrankung des Gefäßsystems, bei der die Blutdruckwerte dauerhaft über 140/90 mmHg liegen.
Bluthochdruck kann wichtige Organe schädigen, wie z. B. Herz, Herzkranzgefäße, Gehirn, Nieren und Blutgefäße. Die Folge können lebensbedrohliche Krankheiten wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sein. Wichtigstes Ziel bei der Behandlung des Bluthochdrucks ist daher die dauerhafte Senkung des Blutdrucks auf normale Werte. Dies kann der Schädigung der Organe vorbeugen und trägt dazu bei, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu verhindern.
Lediglich bei 10% der Bluthochdruckpatienten findet sich eine organische Ursache.
Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil bei Bluthochdruck
- Normalgewicht anstreben
- gesunde Ernährung
- geringer Kochsalzkonsum
- mäßiger Alkoholgenuss
- Verzicht auf Nikotin
- regelmäßige körperliche Bewegung
- regelmäßiger Tagesablauf
- Pausen für Erholung und Entspannung
Durch Bluthochdruck und frühzeitigen Verschleiß (Arteriosklerose) der Schlagadern können folgende Erkrankungen ausgelöst werden:
- Herzschwäche (Herzinsuffizienz), Verdickung des Herzmuskels (Hypertrophie)
- Koronare Herzerkrankung mit Angina pectoris und Herzinfarkt
- Durchblutungsstörungen des Gehirnes und Schlaganfall (Apoplex)
- Durchblutungsstörungen in den Beinen (Periphere arterielle Verschlusskrankheit)
- Nierenschwäche (Niereninsuffizienz)
- Sehstörungen durch Netzhautschädigung bis hin zur Erblindung
